アフターケア

フェス帰りの足の痛み・むくみ・全身疲労を最短で回復する実践ガイド。帰り道から使える疲労回復グッズ10選と、水分補給・睡眠ケアのコツを体験ベースで解説。翌日仕事でもラクになります。